Главная » 2016 » Ноябрь » 3 » Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями / Павел Цацулин / 2016
18:19 Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями / Павел Цацулин / 2016 | |
 В своей книге Павел Цацулин — культовая фигура в области силового фитнеса — предлагает уникальные и действенные способы физических тренировок с гирями. Павел — бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционный русский тренировочный метод и приобрел невероятную популярность на Западе, за что был окрещен "современным королем гирь". Он автор оригинального курса по силовой подготовке, растяжке и укреплению суставов, который оценивается экспертами как один из самых эффективных. Авторские советы позволяют добиться максимальных результатов в домашних условиях, при минимуме затрат и ресурсов. Чтобы быть сильным, вовсе не обязательно иметь большой объем мышц — вспомните Брюса Ли! И упражнения Цацулина направлены на развитие именно силы, а не массы. Именно поэтому его методика так популярна среди спортсменов, которые выступают в определенных весовых категориях (единоборцев, пауэрлифтеров) или тех, кому лишний вес (даже мышечный) может скорее помешать — легкоатлетов, представителей игровых видов спорта. Большое внимание Павел уделяет технике выполнения упражнений, циклированию нагрузок, концентрации и особому дыханию. Попробуйте сами и убедитесь, что старые добрые гири помогут вам стать сильным гораздо быстрее специальных дорогостоящих тренажеров. Название: Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина Год издания: 2016 Автор: Павел Цацулин Издательство: Питер Жанр: Здоровье, Спорт, фитнес Количество страниц: 132 Формат: PDF Язык: Русский Размер: 18 Mb Скачать Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями / Павел Цацулин / 2016 Скачать с turbobit.net Одним файлом Скачать с depositfiles.com Одним файлом Скачать с uploaded.net Одним файлом | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |
Оплаченная реклама
Категории раздела
| Программы [432] |
| Драйвера [86] |
| Антивирусы [98] |
| Сборки Windows [111] |
| Игры PC [42] |
| Фильмы [212] |
| Софт [0] |
| Новости Cyber sport'a [1981] |
Архив записей
- 2011 Март
- 2011 Май
- 2011 Август
- 2011 Сентябрь
- 2011 Октябрь
- 2011 Ноябрь
- 2011 Декабрь
- 2012 Январь
- 2012 Февраль
- 2012 Март
- 2012 Апрель
- 2012 Май
- 2012 Июнь
- 2012 Июль
- 2012 Август
- 2012 Сентябрь
- 2012 Октябрь
- 2012 Ноябрь
- 2012 Декабрь
- 2013 Январь
- 2013 Февраль
- 2013 Март
- 2013 Апрель
- 2013 Май
- 2013 Июнь
- 2013 Июль
- 2013 Август
- 2013 Сентябрь
- 2013 Октябрь
- 2013 Ноябрь
- 2013 Декабрь
- 2014 Январь
- 2014 Февраль
- 2014 Март
- 2014 Апрель
- 2014 Май
- 2014 Июнь
- 2014 Июль
- 2014 Август
- 2015 Январь
- 2015 Февраль
- 2015 Март
- 2015 Апрель
- 2015 Август
- 2015 Октябрь
- 2015 Ноябрь
- 2015 Декабрь
- 2016 Январь
- 2016 Февраль
- 2016 Март
- 2016 Апрель
- 2016 Май
- 2016 Июнь
- 2016 Июль
- 2016 Август
- 2016 Сентябрь
- 2016 Октябрь
- 2016 Ноябрь
- 2016 Декабрь
- 2017 Январь
- 2017 Февраль
Наш опрос
НОВОСТИ ФОРУМА
теги
Статистика